새우와 망고 샐러드

새우와 망고 샐러드
새우와 망고 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 78 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 59 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피망,망고,라임 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 전반적으로,이 조리법은 55 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 새우와 망고 샐러드, 망고와 새우 샐러드,및 치킨,새우&망고 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 소금을 제외한 모든 재료를 넣습니다. 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
2 소금과 봉사 시즌.
당신이 필요로하는 성분
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
3
4
우리는 우리의 새우를 굽고 전에 반대 페이지에서 요구르트 마리 네이드 조리법을 사용,하지만 라임 주스와 약간의 소금 작품의 간단한 스퀴즈,너무.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙6
건강 점수10
잡지