새우 볶음

새우 볶음 튀김은 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 12 그램,그리고 총 230 칼로리. 에 대한 $1.59 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 30 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 닭고기 육수,간장,새우 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 새우 볶음 튀김 냉동고 팩, 호박과 태국 새우 볶음 튀김,및 빠른 10 분 새우 데리야끼 볶음 비슷한 요리법.

지침

닭고기 육수,간장,옥수수 전분,마늘을 그릇에 넣고 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

흰 후추가루 1t

다이어트 크림 소다 1캔(12온스)

참깨빵 6개, 분할

오렌지 1개, 제스트

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

기름이 거릴 때까지 중간 정도의 높은 열에 큰 기술로 참기름을 가열하십시오;약 4 분 동안 부드러워 질 때까지 뜨거운 기름에 야채를 요리하고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

컵 냉동 완두콩, 해동

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

새우를 추가하십시오;새우가 분홍색으로 변하기 시작할 때까지 약 3 분 동안 요리하고 저어줍니다. 닭고기 스톡 혼합물을 야채-새우 혼합물에 저어줍니다. 야채와 새우가 코팅되고 소스가 두껍게 될 때까지 약 5 분 더 요리하고 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

흰 후추가루 1t

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

흰 후추가루 1t 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

옥수수 녹말 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

레몬 후추 드레싱 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 지상 후추 맛 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

환원 나트륨 간장 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 냉동 볶음 야채 3(겨울)

컵 냉동 완두콩, 해동 20실온의 전유 1쿼트

껍질을 벗기고 데친 익히지 않은 중간 새우 20 개

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우를위한 훌륭한 선택입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 알자스 윌름 피노 그리 예약을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 16 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.

알자스 윌름 피노 그리 리저브

황토의 힌트와 함께 강렬한 황금 색상,와인은 잘 익은 과일,마르 멜로의 코가 있습니다. 입안에 공격은 꿀과 향미료의 주에 유연하고 충분히 모두,이다. 마지막은 설탕과 산도의 균형을 완벽하게 유지합니다.이 와인을 팬에 튀긴 푸 아그라,구운 또는 구운 흰살 고기(돼지 고기,송아지 고기),토끼,크림 소스의 가금류,훈제 생선,리조또와 같은 버섯 요리와 함께 사용하십시오.