새우 레물 라드와 튀긴 그린 토마토
새우 레물 라드와 튀긴 그린 토마토는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 465 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 25 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.72 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 31 사람은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,파슬리,크리올 겨자,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 오히려 싼 남부 음식 팬들을위한 레시피. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 새우 레물 라드와 튀긴 그린 토마토, 새우 레물 라드와 튀긴 그린 토마토,및 새우 레물 라드와 튀긴 그린 토마토 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 겨자,올리브 오일 1/2 컵,케첩,우스터 소스,양 고추 냉이,마늘,레몬 주스,양파,파 2 티스푼을 함께 저어줍니다. 파프리카,후추,카이엔 고추,파슬리로 간을합니다. 고르게 분포 될 때까지 새우를 부드럽게 저어줍니다. 필요할 때까지 덮고 냉장 보관하십시오.
얕은 그릇에 버터 밀크와 계란을 포크로 함께 휘젓습니다.
큰 프라이팬에 올리브 오일 1/4 컵을 중불로 가열합니다.
프라이팬의 바닥에 있는 기름의 동등한 코팅을 유지하기 위하여 필요하다면 더를 추가하십시오.
버터 밀크와 계란에 토마토 슬라이스를 찍어 다음 철저 하 게 코트에 옥수수 가루에 찍어. 각면에 황금빛 갈색이 될 때까지 뜨거운 기름에 조각을 한 면당 약 5 분 동안 볶습니다.
종이 타월로 덮인 접시에 옮기고 남은 토마토 조각을 계속 빵가루 입히고 튀기십시오.
봉사하려면 여섯 접시에 샐러드 채소를 준비하십시오. 튀긴 녹색 토마토 두 조각으로 각각 꼭대기에 올린 다음 새우 레물 라드를 토마토 위에 숟가락으로 얹고 남은 파를 뿌려 장식합니다.