새우,당근,눈 완두콩과 땅콩 페투치니

새우,당근,눈 완두콩과 땅콩 페투치니
새우,당근,눈 완두콩을 곁들인 땅콩 페투치니는 유제품 무료 6 인분 레시피. 이 메인 코스는 364 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 에 대한 $3.6 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 설탕,새우,땅콩 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 땅콩 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 소금에 절인 땅콩 토피 쿠키 디저트로. 함께 숟가락 점수 60%,이 요리는 단단합니다. 시도 당근과 눈 완두콩, 유약 눈 완두콩과 당근,및 유약 당근과 눈 완두콩 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2
1/2 컵 요리 액체를 예약,그릇 위에 소 쿠 리에 드레인. 파스타를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
예약 된 액체와 땅콩 버터를 작은 그릇에 넣고 섞을 때까지 거품기로 저어줍니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름 2 티스푼을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
눈 완두콩과 당근을 넣으십시오. 생강과 마늘을 넣고 저어주세요.2 분 또는 야채가 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
완두콩과 당근완두콩과 당근
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
6
1/4 컵 국물을 추가;1 분 요리. 큰 그릇에 숟가락 당근 혼합물;따뜻하게 유지.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
7
남은 1 티스푼 오일을 팬에 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
새우를 추가하십시오;2 분 또는 새우가 끝날 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
9
당근 혼합물에 새우를 추가하십시오;따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
10
남은 1/2 컵 국물,설탕,간장,칠리 소스를 작은 그릇에 넣고 설탕이 녹을 때까지 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
11
간장 혼합물과 땅콩 버터 혼합물을 팬에 첨가하십시오. 3 분 동안 또는 약간 두껍게 끓일 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
12
코트에 던지기,팬에 파스타를 추가합니다. 새우 혼합물에서 약동하십시오;2 분 또는 완전히 가열될 때까지 요리해,외투에 던지기.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
13
실란트로 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수22
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