새우 껍질
새우 박제 껍질은 페스카타리안 5 인분 레시피. 에 대한 $3.34 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 432 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 조리법은 열을 처리 할 때 4 개의 팬이 있습니다. 우유,점보 파스타 껍질,새우 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새우 껍질, 박제 껍질,및 저지방 박제 껍질.
지침
1
오븐을 400 도로 예열하십시오.큰 소금 물 냄비를 끓여서 파스타 껍질을 7 분 동안 또는 거의 알 덴테가 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분![(추천 : A1소스)]()
(추천 : A1소스)![흰 진주 보리 1컵]()
흰 진주 보리 1컵
(추천 : A1소스)
흰 진주 보리 1컵당신이 사용할 장비![노란색 설탕과 다양한 스프링클]()
노란색 설탕과 다양한 스프링클![GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨]()
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
노란색 설탕과 다양한 스프링클
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
얇은-
토마토 슬라이스 (선택 사항)
드라이 레드 와인 2~3컵
고야® 마늘5
치즈가 녹고 혼합물이 부드러워 질 때까지 크림 치즈,우유,후추를 넣고 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분![1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리]()
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리![1인치 크기로 자른다]()
1인치 크기로 자른다![순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요]()
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요![3/4컵 다진 오레오 쿠키]()
3/4컵 다진 오레오 쿠키
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리
1인치 크기로 자른다
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
3/4컵 다진 오레오 쿠키
붉은 양파 1개, 작은 주사위7
큰 그릇에 새우를 넣고 옥수수 전분을 뿌린다. 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분![중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것]()
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것![2티스푼 태국산 고추장]()
2티스푼 태국산 고추장
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
2티스푼 태국산 고추장당신이 사용할 장비![(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩]()
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
토마토를 8조각으로 자른다
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
박제 껍질
호두 건포도 빵
저지방 크림치즈 3큰술
성분
추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑
메뉴에 새우? 피노 그리지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 산타 마르게리타 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 26 달러입니다.
산타 마르게리타 피노 그리지오
옅은 밀짚 노란색. 마르 멜로의 강렬하면서도 우아한 힌트와 함께 깨끗하고 선명한 향기. 신선한,조화로운 과일은 섬세하고 악몽 맛의 전체 긴 마무리 약간의 단맛에 의해 출발했다.난이도하드
준비 완료45 m.
서빙5
건강 점수22
잡지
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