새벽의 세계적으로 유명한 그리스 샐러드

새벽의 세계적으로 유명한 그리스 샐러드
새벽의 세계적으로 유명한 그리스 샐러드는 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스. 에 대한 $2.83 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 303 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 22 그램 각각. 그리스 감자 샐러드,로메인 상추,빙산 상추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 세계적으로 유명한 계란 샐러드, 김씨의 세계적으로 유명한 샐러드,및 키텐 칼의 유명한 그리스 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
쿡 새우 1 쿼트 끓는 물 3~5 분 또는 그냥 새우까지 핑크;드레인. 차가운 물로 헹구고 물기를 빼십시오. 새우를 껍질을 벗기고 꼬리를 남깁니다.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
2
큰 접시에 로메인 상추 잎을 깔아주세요. 중앙에 마운드 그리스 감자 샐러드. 새우,빙산 양상추,사탕무,오이 및 원하는 경우 감자 샐러드 주위에 토마토를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
빙산 양상추빙산 양상추
감자 샐러드감자 샐러드
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
3
올리브와 페타 치즈를 뿌린다. 피망 조각을 얹고 원하는 경우 멸치;오레가노를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
4
서빙 직전에 식초와 기름을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수34
잡지