살사 베르데와 구운 새우

살사 베르데와 구운 새우
살사 베르데 구운 새우는 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 369 칼로리, 단백질,및 지방 35 그램 각각. 에 대한 $3.2 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 7 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 멸치,코셔 소금,와인 식초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 파프리카 구운 새우 올리브 오일 데친 아기 보라색 감자,절인 양파&이탈리아 스타일 살사 베르데, 이탈리아 살사 베르데를 곁들인 새우와 회향 케밥,및 옥수수&케일 살사 베르데 새우 엔칠 라다 비슷한 요리법.

지침

1
마늘,케이 퍼,멸치를 말하다;작은 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
멸치멸치
케이 퍼케이 퍼
마늘마늘
지상 고기지상 고기
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
민트,파슬리,올리브 오일,레몬 주스 및 적포도주 식초를 넣고 저어주세요. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레드 와인 식초레드 와인 식초
레몬 주스레몬 주스
올리브 오일올리브 오일
파슬리파슬리
민트민트
소금소금
3
카놀라유를 그릴 팬에 붓습니다. 종이 타월을 사용하여 모든 표면에 고르게 펴서 초과분을 닦아냅니다.
당신이 필요로하는 성분
카놀라유카놀라유
확산확산
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
그릴 팬그릴 팬
4
중간 높은 열에 그릴 팬을 놓고 매우 뜨거운 얻을 수 있습니다.그 동안에,각각의 중심을 아래로 슬라이스하여 새우 나비,길이,거의하지만 완전히를 통해. 드 정맥이 이미 길이 슬릿을해야합니다. 이 라인을 따라 슬릿을 더 깊게 만들어 각각을 나비로 만듭니다. 양쪽을 열어 가능한 한 평평하게 놓습니다. 소금과 후추의 나머지 제 2 의 작은 술과 함께 계절.새우가 분홍색과 불투명해질 때까지 크기에 따라 측면 당 1~2 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
새우새우
소금소금
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
그릴그릴
5
각 접시에 새우 4 개를 놓고 그 위에 소스 몇 개를 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
소스소스
6
레몬 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 피노 그리 지오 번창 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
피노 그리지오 번창
피노 그리지오 번창
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수17
잡지