살라 데 니코와

살라 데 니코와
살라드 니코와즈는 대략 필요 30 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 419 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 22 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.08 입니다. 가게에 머리와 디종 겨자,정결 한 소금과 후추,감자,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 17 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 요 Niçoise, 살라 데 니코와,및 살라 데 니코와.

지침

1
큰 큰접시에,성분의 나머지에 로메인 양상추 그리고 정상을 장식적으로 두십시요. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
2
레몬 올리브 비네 그레트로 이슬비를 내고 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
3
작은 그릇에 겨자,레몬 주스,식초를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
올리브 오일에 이슬비 및 에멀젼을 만들 터.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
에멀젼에멀젼
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
5
백리향,올리브,소금과 후추를 넣어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
6
맛을 결혼 적어도 10 분 앉아 보자.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수54
잡지