사프란 크림을 곁들인 봄 야채 프리 카스 2019

사프란 크림을 곁들인 봄 야채 프리 카스 2019
사프란 크림을 곁들인 봄 야채 프리 카스 100%는 약 100%가 필요합니다. 45 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 437 칼로리, 단백질,및 지방 33 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.62 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 봄 이벤트. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 휘핑 크림,베이비 당근 꼭대기 제거,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 66%,이 요리는 좋다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 사프란 크림을 곁들인 봄 야채 프리카시, 완두콩을 곁들인 봄 치킨 프리카시,및 야채 프리카시와 후추 돼지 갈비.

지침

1
가볍게 버터 1 쿼트 베이킹 접시. 소금에 절인 물 2 분 끓는 큰 냄비에 당근 요리. 슬롯 숟가락을 사용하여,냉각 얼음 물 그릇에 당근을 전송. 슬롯 형 스푼을 사용하여 당근을 중간 그릇에 옮깁니다. 신선한 완두콩을 사용하는 경우,끓는 물 2 분 같은 냄비에 요리;배수 및 냉각 얼음 물 그릇에 전송합니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 완두콩을 작은 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
돼지기름 등돼지기름 등
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
중간 열에 중간 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
3
양파를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
4
샬롯을 넣고 1 분 동안 볶는다.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
5
부추를 넣고 야채가 부드러워 질 때까지 약 4 분 더 오래 볶습니다(갈색이 아님). 사프란을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
사프란사프란
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
6
당근,버섯,백리향을 추가합니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
돼지기름 등돼지기름 등
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
7
와인을 넣고 거의 마를 때까지 약 3 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
8
국물을 넣고 4 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
9
크림을 넣고 끓인다. 완두콩,아스파라거스,시금치를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
10
준비된 베이킹 접시에 옮기고 가장자리가 버블 링되고 상단이 갈색으로 변할 때까지 약 30 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
1
이 조리법에서 말린 모렐을 신선한 것으로 대체 할 수 있습니다. 사용 1/2 온스 말린 곰보 버섯;1/2 컵 끓는 물으로 커버.
당신이 필요로하는 성분
곰보 버섯곰보 버섯
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
2
부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 담그십시오. 슬롯 형 스푼을 사용하여 버섯을 작은 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
와인을 증발시킨 후 당근-사프란 혼합물(침전물 남기기)에 버섯 담그기 액체를 첨가하십시오. 국물을 넣기 전에 거의 건조 될 때까지 약 5 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
사프란사프란
돼지기름 등돼지기름 등
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수25
잡지