사프란 리조또와 망고 소스를 곁들인 그을린 마히 마히

사프란 리조또와 망고 소스와 그을린 마히-마히 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 565 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 27 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$7.09 입니다. 이 조리법에 4 명이 감명을 받았습니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 가게에 머리와 사프란 스레드를 선택,올리브 오일,생 물,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘 그것을 만들기 위해. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 망고 소스와 향기로운 쌀을 곁들인 그을린 마히 마히, 구운 망고와 그을린 마히 마히-파인애플 살사,녹색 쌀,검은 콩,및 그린 가스 파초 소스를 곁들인 그을린 마히 마히 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

망고를 껍질을 벗기고,조각으로 자르고,퓌레에 운영하는 믹서의 급식 관으로 떨어뜨리십시오.

당신이 필요로하는 성분

큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

막걸리 식초,고수,마늘,생강,물,기름,겨자 및 라임 주스를 추가합니다. 소금과 후추로 간을하고 맛을 내고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

매실 소스 1 1/2컵

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

가볍게 으깬 하스 아보카도

식물성 기름 3큰술

버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개

고야® 마늘

미린 1컵 또는 달콤한 사케

흰 진주 보리 1컵

얇은-

닭고기 육수를 끓어 오르기 직전의 상태로 가져 오십시오. 인접한 버너에 별도의 큰 냄비에 올리브 오일을 가열하고 샬롯과 쌀을 추가합니다. 가볍게 볶다:당신은 실제로 쌀을 토스트하고 있습니다. 쌀이 반투명하고 샬롯이 부드러워 질 때까지 요리하고 끊임없이 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

(간과 목 제거)

뉴욕 스트립 스테이크

드라이 레드 와인 2~3컵

고야® 완두콩

당신이 사용할 장비

흰 진주 보리

팬을 유약을 제거하기 위해 화이트 와인을 추가합니다. 천천히 따뜻한 주식을 추가 시작,1 국자-전체 한 번에,쌀 팬에,당신이 가서 교반. 이 쌀에 전분을 가지고 혼합물을 크림 만들 것입니다. 혼합물이 국물을 흡수 할 때,냄비에 더 국자. 주식의 첫 국자가 쌀에 흡수되었을 때,사프란의 핀치를 추가합니다. 모든 재고가 쌀 냄비에 담겨있을 때,쌀이 부드럽고 크림이 될 때까지 천천히 끓입니다. 더 많은 맛과 크림을 위해 리조또에 버터를 저어주세요. 따로 보관하고 필요할 때까지 따뜻하게 유지하십시오.

당신이 필요로하는 성분

꿩 가슴살 (만약)

사프란

식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)

녹말

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

고야® 완두콩

당신이 사용할 장비

국자

토마토 슬라이스 (선택 사항)

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

물고기를 위해 소테 팬을 가열하십시오. 생선 필레를 기름,소금 및 후추로 문지릅니다.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

브라이트 문어 캔디

얇은-

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

팬에 넣고 피부면이 위로 향하게합니다. 3~4 분 후에 물고기를 뒤집습니다. 또 다른 3~4 분 동안 또는 완료 될 때까지 요리하십시오. 물고기를 너무 익히지 마십시오. 그것은 육체가 다시 튀어 나올 때 이루어집니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

유틸리티 플래터에 물고기를 제거합니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

각 접시에 리조또 마운드를 놓습니다. 마히 마히와 함께 가기.

당신이 필요로하는 성분

마히 마히

접시 주위에 망고 소스를 뿌리고 다진 파를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

생강 통째로 으깬 것

큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플

병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다

장비

성분

서빙:

237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

아르보리오 라이스 6다진 호박 조금

갓 지상 후추 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각 710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

(간과 목 제거)1더블 스터프드 오레오

다진 신선한 생강 1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

마늘,4 등분 1

라임 전자 레인지와 주스(짜내기 전에 식히십시오)1킬로그램

마히마히 필레 1

큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

뉴욕 스트립 스테이크 1cp. 강판 파마산 치즈

뉴욕 스트립 스테이크 6다진 호박 조금

또는 장식용 다진 파 3 개 1cp. 강판 파마산 치즈

다진 샬롯 2cp. 야채 (예: 시금치)

돌 겨자 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

무염 버터 28하바네로 고추

생된 물 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

꿩 가슴살 (만약)1cp. 강판 파마산 치즈

신선한 실란트로 잎,흠뻑 젖거나 잘 헹구어 모든 모래 흔적을 제거하십시오.

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 메이 사란 아르신 피노 그리. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.