사탕 무우와 건포도 파스타

사탕 무우와 건포도 파스타
사탕 무우 채소와 건포도와 조리법 파스타를 만들 수 있습니다 약 45 분 후. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 53 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 133 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 얇게 썬 아몬드,페네트,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 골든 비트&비트 그린 파스타(리코 탄 및 페타 치즈 포함), 비트 채소,블루 치즈,헤이즐넛 파스타,및 시든 비트 채소와 아루 굴라 위에 구운 비트와 샬롯 샐러드.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
소금소금
2
배수.
3
파스타가 요리하는 동안 작은 그릇에 건포도를 넣으십시오.물 뜨거운 커버.
당신이 필요로하는 성분
건포도건포도
파스타파스타
물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
10 분 서 보자.
5
배수.
6
파스타 요리사와 건포도가 담그는 동안 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
건포도건포도
파스타파스타
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
채소와 마늘을 첨가하십시오;3 분 또는 채소가 부드러워 질 때까지 볶습니다. 파스타,건포도,아몬드,소금,후추 1/8 티스푼을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
아몬드아몬드
건포도건포도
마늘마늘
그린그린
파스타파스타
소금소금
8
원하는 경우 금이 간 후추를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
금이 간 검은 후추금이 간 검은 후추
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수17
잡지