사이다 비네 그레트를 곁들인 베이비 그린

사이다 비네 그레트를 곁들인 베이비 그린
사과 쥬스 비네 그레트와 아기 그린은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 29 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 소금과 후추,베이비 그린,사이다 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 사과 쥬스 비네 그레트를 곁들인 가을 채소, 겨자 비네 그레트를 곁들인 베이비 그린,및 발사믹 비네 그레트와 혼합 된 베이비 그린 비슷한 요리법.

지침

1
작은 스튜 냄비에서는,2 개 큰스푼에 감소될 때까지 고열에 사과 사이다를,대략 10 분 비등하십시오;식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
사과 사이다사과 사이다
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
큰 그릇에 감소 된 사과 사이다와 식초 및 샬롯을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
사과 사이다사과 사이다
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
소금과 후추로 겨자 및 기름 및 절기에서 터십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
4
아기 그린을 추가하고 던져. 10 접시 사이에 샐러드를 나누어 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
요구르트(그리스 무지방 선호)요구르트(그리스 무지방 선호)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수2
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