사워 크림 블루 베리 팬케이크
사워 크림-블루 베리 팬케이크는 아침 식사 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 채식 요리법은 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 95 센트. 1 회 제공 포함 243 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 베이킹과 팬케이크 믹스,블루 베리,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 블루 베리 소스와 블루 베리 사워 크림 팬케이크, 블루 베리 사워 크림 팬케이크,및 블루 베리 사워 크림 팬케이크 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 처음 4 가지 재료를 넣고 털로 잘 저어줍니다. 무게 또는 가볍게 숟가락 베이킹 믹스 건조 측정 컵;칼로 수준.
사워 크림 혼합물에 베이킹 믹스와 소금을 넣고 축축해질 때까지 저어줍니다.
큰 붙지 않는 프라이팬이나 철판을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
뜨거운 팬에 팬케이크 당 약 1/4 컵 반죽을 붓습니다.
각 팬케이크에 블루 베리 1 큰술을 뿌립니다. 1 분 또는 가장자리가 익을 때까지 요리하십시오. 2 분 또는 바닥이 가볍게 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 남은 배터와 함께 절차를 반복하십시오. 남은 1/2 컵 블루 베리와 함께 팬케이크를 골고루 얹습니다.