사우스 웨스트 터키 햄버거
사우스 웨스트 터키 햄버거는 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 메인 코스는 349 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.96 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 소금,빵 바게트,고추 가루,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 낮은 지방 우유를 사용 하 여이 메인 코스를 따를 수 있습니다 소금에 절인 카라멜 브라우니 밀크 쉐이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 사우스 웨스트 터키 햄버거, 사우스 웨스트 터키 햄버거,및 사우스 웨스트 터키 햄버거.
지침
포블 라노를 세로로 반으로 자르고 씨앗과 막을 버립니다.
그릴 랙에 포블 라노스를 놓고 피부를 아래로 향하게하고 10 분 또는 검게 될 때까지 굽습니다.
작은 지퍼 상단 비닐 봉지에 포블 라노를 배치;밀봉.
식품 가공기에 빵을 놓으십시오;펄스 5 회 또는 거친 부스러기가 1/2 컵을 측정 할 때까지.
큰 그릇에 빵 부스러기와 우유를 결합;5 분 서 보자.
칠리 파우더 1/4 티스푼,커민 및 다음 4 가지 재료(칠면조를 통해)를 추가하십시오. 칠면조 혼합물을 4 등분으로 나눕니다.각 부분을 1/2 인치 두께의 패티로 만듭니다.
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 패티를 놓습니다.
남은 1/4 티스푼 칠리 파우더와 마요네즈를 섞습니다. 토마토 슬라이스 1 개,양상추 잎 1 개,패티 1 개,마요네즈 혼합물 약 1 1/2 티스푼,롤빵 상단 1 개로 각 롤빵의 하단 절반을 맨 위에 놓습니다.