사우스 웨스트 샐러드
사우스 웨스트 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 54 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 108 칼로리. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,커널 옥수수,크리스 코 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 47%,이 요리는 단단합니다. 시도 칠리의 사우스 웨스트 에그 롤스-어디서나 좋아하는 레스토랑을 즐기십시오. 이 남서 스타일의 달걀 롤은 맛있습니다, 사우스 웨스트 샐러드,및 사우스 웨스트 퀴 노아 샐러드 비슷한 요리법.
지침
중간 그릇에 처음 5 가지 재료를 함께 던지십시오.
기름,신선한 레몬 주스 및 소금을 함께 터십시오;검은 콩 혼합물 위에 부어 부드럽게 저어 코팅하십시오. 적어도 8 시간 동안 덮고 식히십시오.
실내 온도 또는 냉장에서 샐러드를 제공하십시오.
*1 1/2 컵 신선한 옥수수 커널,요리,대체 될 수있다.