사우스 웨스트 가리비 샐러드

남서부 가리비 샐러드는 대략 30 분 처음부터 끝까지 에 대한 1 인분당$3.24 4 를 제공하는 메인 코스를 얻을 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 16 그램의 단백질, 15 그램 지방,그리고 총 247 칼로리. 4 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 설탕,토마토,소금 및 기타 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 65 의 숟가락 점수를 얻습니다% 꽤 좋은 일이죠. 비슷한 요리법에는 사우스웨스트 스타일 가리비 세비체 샐러드, 따뜻한 가리비 샐러드,그리고 가리비 파스타 샐러드.

지침

큰 냄비에 3 개를 넣으십시오. 끓는 물. 열을 줄입니다.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

가리비 추가;가리비가 단단하고 불투명해질 때까지 1-2 분 동안 또는 덮지 않고 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

즉시 물기를 빼고 차가운 물로 헹굽니다.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

다시 배수하십시오.

큰 그릇에 라임 주스,기름,설탕,라임 껍질,소금 및 후추를 휘젓습니다. 파,고수,파슬리를 넣고 저어주세요. 라임 주스 혼합물에 아보카도 조각을 담그십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

아보카도 슬라이스

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

껍질을 벗긴 딸기 1개

라임 껍질

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

노란색과 녹색 신발끈 감초

신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

접시;에 장소 커버 하 고 냉장. 붉은 고추와 가리비를 라임 주스 혼합물에 넣고 뚜껑을 덮고 1 시간 동안 또는 식힐 때까지 냉장 보관합니다.

당신이 필요로하는 성분

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

껍질을 벗긴 딸기 1개

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

서빙 직전에 다진 토마토를 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

토마토와 아보카도 슬라이스로 양상추 잎이 늘어선 개별 접시에 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

아보카도 슬라이스

양상추 잎

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

1( 가지)

잘 익은 아보카도,껍질을 벗기고 얇게 썬 것 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

베이 가리비 2(겨울)

다진 신선한 실란트로 1호박 1파운드,

다진 신선한 파슬리 1

녹색 양파,슬라이스 6

양상추 잎 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗긴 딸기 1개 1호박 1파운드,

강판 라임 껍질 2(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

새우 8마리(U-12)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

줄리엔 구운 달콤한 고추 0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

4등분한 대나무 콩나물 1온스 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

노란색과 녹색 신발끈 감초 1( 가지)

토마토,슬라이스

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샐러드는 샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨틀라이너와 잘 어울립니다. 소비뇽 블랑과 그루너 벨틀리너는 모두 타르트 비네그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 호텔 내 오피스에 연락하여 회의 일정을 잡을 수 있으므로 회의 일정을 알아보기 위해 사용하는 시간을 절감하여 샤르도네에서 시간을 최대한 활용할 수 있습니다. 병당 약 12 달러가 소요됩니다.

테누타 디 노조레 르 브루니체 샤르도네

노졸 르 브루니쉬는 샤르도네 품종의 우아하고 독특한 표현으로,깨끗하고 향기로운 흰색과 열대 과일의 꽃다발이 약간의 토스트의 뉘앙스로 상쇄됩니다. 입맛에,그것은 섬세한 복잡성의 전반적인 인상과 함께,신선한 산도와 중간 몸의 구조에 의해 강조 과일 성숙의 뛰어난 균형을 보여줍니다. 이 들 은 깨끗 하고 끈질기게 마무리 되어 반복 되고,그 끝 은 미묘 한 토스트 한 음 으로 끝난다.