사막 타라 토르(잣 소스를 곁들인 데친 생선)

메인 코스 레시피를 너무 많이 먹을 수는 없으므로 사막타라토르(잣 소스를 곁들인 데친 생선)를 드셔보세요. 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $4.56 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 36 그램, 지방 19 그램,그리고 총 348 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 빵,물,연어 필레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 버터 파인 너트 소스에 구운 브로콜리와 시금치를 곁들인 아뇰로티, 파인 너트 소스에 생선,및 타 히니 소스와 구운 잣으로 구운 생선 비슷한 요리법.

지침

생선을 준비하려면 큰 프라이팬에 물 2 컵을 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

물

물고기

당신이 사용할 장비

프라이팬

소금과 생선 1/4 티스푼을 넣으십시오. 종기로 돌아 가기;열을 줄이고 8 분 동안 또는 포크로 테스트 할 때 물고기가 쉽게 플레이크 될 때까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

물고기

소금

팬에서 물고기를 제거하십시오. 냉장 될 때까지 생선을 덮고 냉장하십시오.

당신이 필요로하는 성분

물고기

당신이 사용할 장비

프라이팬

소스를 준비하려면 얕은 접시에 물 1 컵을 넣으십시오. 빵을 물속에 담그고 제거하십시오;과도한 수분을 제거하기 위해 빵을 짜십시오.

당신이 필요로하는 성분

빵

딥

물

빵,잣,레몬 주스,소금 1/4 작은 술,후추,마늘을 푸드 프로세서에 넣고 섞습니다. 프로세서를 켠 상태에서 식품 슈트를 통해 조개 주스를 천천히 붓고 부드러워 질 때까지 처리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

레몬 주스

조개 주스

소나무 견과류

마늘

후추

빵

소금

당신이 사용할 장비

푸드 프로세서

식힌 생선 위에 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

물고기

장비

프라이팬

푸드 프로세서

성분

서빙:

3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

러셋 감자(중간 크기 2~3개) 껍질을 벗기고 조각으로 자름 1

마늘 정향,짓 눌린 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

신선한 레몬 주스 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1 1/2 파운드 대형 U-12 새우 1킬로그램

연어 필레(약 1 인치 두께)0히스 바 토피 조각

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브 57젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

흰 빵,빵 껍질 제거 0히스 바 토피 조각

Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 진드-험브레흐트 칼 세르 피노 그리 4.7 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 46 달러의 비용이 듭니다.