사과-하루 오트밀

당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 사과-하루 오트밀에게 시험을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 53 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 192 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과 사이다,질긴 과일 간식 모양,빠른 요리 귀리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 건강한 바나나 스무디와 함께 하루를 시작 점프, 갈색 버터 사과 사이다 유약을 가진 적재 된 사과 사이다 오트밀 머핀,및 쉬운 저탄수화물 계란 샐러드와 케토에 하루 돌아 가기.