사과 소스,밀기울,오트밀 머핀

사과 소스,밀기울,오트밀 머핀
사과 소스,밀기울 및 오트밀 머핀에는 다음이 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 166 칼로리. 이 조리법은 봉사 12 및 비용 26 서빙 당 센트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,베이킹 파우더,베이킹 소다,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 몇몇 사람들 만이 아침 식사를 정말 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 함께 숟가락 점수 41%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 밀기울과 사과 소스 머핀, 귀리 밀기울-사과 소스 미니 머핀,및 호박 바나나 밀기울&오트밀 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
가볍게 건조 측정 컵에 밀가루를 숟가락;칼로 수준.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
측정 컵측정 컵
칼
3
중간 크기의 그릇에 밀가루와 다음 7 가지 재료(소금을 통해 밀가루)를 섞습니다. 건포도에서 약동하십시오;혼합물의 센터에서 우물을 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
건포도건포도
다목적 밀가루다목적 밀가루
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
사과 소스와 다음 4 가지 재료(계란을 통해 사과 소스)를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사과 소스사과 소스
계란계란
당신이 사용할 장비
털
5
촉촉한 때까지 저어,밀가루 혼합물에 추가합니다. 반죽을 요리 스프레이로 코팅 된 12 개의 머핀 컵에 숟가락으로 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
머핀 라이너머핀 라이너
6
375 에서 18 분 동안 또는 머핀이 중앙에 가볍게 닿았을 때 튀어 나올 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
즉시 팬에서 머핀을 제거;와이어 랙에 멋진.
당신이 사용할 장비
와이어 랙와이어 랙
8
참고:얼기 전에 머핀을 와이어 랙에서 완전히 식히십시오. 최대 한 달 동안 당신의 냉장고에 무거운 의무 지퍼 상단 비닐 봉지에 보관.
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
와이어 랙와이어 랙
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수7
잡지