빵 껍질없는 브로콜리 키시
레시피 빵 껍질없는 브로콜리 파이가 준비되었습니다 약 1 시간 후 그리고 확실히 엄청난 것입니다 채식 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 $3.65 서빙 당,당신은 1 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 1137 칼로리, 단백질 74 그램,및 지방 57 그램. 이 조리법 KraftRecipes.com 팬이 1 명 있습니다. 브로콜리 작은 꽃,빵,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빵 껍질없는 브로콜리 키시, 빵 껍질없는 브로콜리 키시,및 빵 껍질없는 브로콜리 키시.
지침
혼합 될 때까지 중간 그릇에 계란과 우유를 휘젓습니다.
빵을 추가하십시오;가볍게 섞는다. 남은 재료를 저어주세요.
요리 스프레이를 뿌린 9 인치 사각형 베이킹 접시에 붓습니다.
45 분 굽는다. 또는 센터에 삽입 된 칼이 깨끗하게 나올 때까지.
10 분 서 보자. 봉사하기 위해 자르기 전에.