빨강 및 녹색 토마토 처트니를 곁들인 양고기 버거

빨강 및 녹색 토마토 처트니를 곁들인 양고기 버거
빨간색과 녹색 토마토 처트니 양고기 햄버거는 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 메인 코스는 477 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 35 그램 서빙 당. 에 대한 $2.78 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 지상 양고기,매실 토마토,생강,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빨강 및 녹색 토마토 처트니를 곁들인 양고기 버거, 살구 후추 처트니+피스타치오 페타 페스토를 곁들인 모로코 매운 양고기 버거,및 그린 토마토 처트니와 그린 얼룩말 가보 토마토를 곁들인 바삭한 퀴 노아 튀김.

지침

1
요리를 위해 그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
1
식초,시럽,마늘,생강,커민,고추 플레이크를 작은 냄비에 넣고 걸쭉해질 때까지 약 2 큰술,2~3 분 정도 끓입니다(주의 깊게 관찰하십시오).
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
식초식초
마늘마늘
생강생강
커민커민
시럽시럽
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
열에서 제거하고 맛을 토마토와 소금에 저어. 서빙 직전에 실란트로를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
토마토토마토
소금소금
1
양고기를 4(3/4 인치 두께)패티로 만들고 소금과 후추로 간을합니다. 가볍게 기름을 바른 랙 세트에 그릴 5 에 6 빛나는 석탄 이상 인치 약 4 매체 희귀에 대한 각 측면에 분.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
처트니와 함께 햄버거를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
처트니는처트니는
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수1
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