빠른 호박과 딜 팬케이크
너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없으므로 빠른 호박과 딜 팬케이크를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 114 칼로리, 단백질,및 지방. 이 채식 요리법은 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 50 센트. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고,180 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 그릭 요거트,코셔 소금,레몬 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 오늘 저녁 식사:딜과 신선한 리코 타를 곁들인 호박 팬케이크, 오늘 저녁 식사:겨자 딜 소스와 빠른 절인 호박을 곁들인 구운 돼지 고기 안심,및 빠른 딜 딥 비슷한 요리법.
지침
강판 호박에 소금 1/2 티스푼을 넣고 그릇 위에 스트레이너에 넣습니다.
깨끗한 주방 수건의 중심에 호박의 한줌을 배치,수건에 묶은 다음 수건을 가능한 한 호박에서 많은 액체를 배출 트위스트.
배수 한 호박을 큰 그릇에 넣고 딜과 그릭 요거트와 함께 버립니다.
밀가루와 베이킹 파우더를 함께 휘젓고 호박 혼합물 위에 뿌립니다. 소금과 후추로 맛을 건조 재료와 계절 호박 혼합물을 던져.
큰 프라이팬에 버터 1 큰술을 녹이고 반죽을 1/4 컵 정도 넣고 주걱으로 부드럽게 펴서 갈색이 될 때까지 약 3 분간 조리합니다. 뒤집어서 양면이 갈색이 될 때까지 계속 요리하십시오.
프라이팬에서 제거 하 고 나머지 버터에 팬케이크의 나머지 부분을 요리 하는 동안 따뜻한 유지.
그리스 요구르트를 얹어 봉사,슬라이스 파와 레몬 웨지.