빠른 지중해 파스타
빠른 지중해 파스타는 처음부터 끝까지 약 45분이 소요됩니다. 이 레시피는 6인분입니다. 이 요리의 한 부분에는 약 6g의 단백질 , 3g의 지방 , 총 180칼로리가 포함되어 있습니다. 1회 제공량당 16센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 6%를 충족합니다 . 이 레시피는 14명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 오레가노, 바질, 스파게티 및 기타 몇 가지 재료가 준비되어 있으면 만들 수 있습니다. 올레시피에서 제공합니다. 저렴한 전채 요리로 잘 작동합니다. 유제품 프리, 락토오보 채식, 비건 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 72%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 빠른 지중해 피자 , 지중해 올리브 빠른 빵 및 빠른 전채 요리: 지중해 속을 채운 버섯 도 좋아했습니다.
지침
큰 냄비에 소금물을 끓이고 스파게티 파스타를 알단테로 삶아줍니다. 시원한 물로 헹굽니다.
큰 그릇에 빵가루, 오레가노, 바질, 식힌 파스타를 섞습니다.
혼합물 위에 원하는 대로 올리브 오일을 붓습니다.