빠른 이탈리아 수프

빠른 이탈리아 수프
조리법 빠른 이탈리아 수프는 대략 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 30 분. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 30 그램, 지방 12 그램,그리고 총 286 칼로리. 에 대한 $1.89 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 가게에 머리와 통조림 토마토,파르 메산 치즈,쇠고기,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 빠르고 쉬운 이탈리아 미네 스트로 네 수프, 빠른 이탈리아 시금치와 파스타 수프,및 빠르고 쉬운-수제 토마토 수프-빠른 저녁 식사를 위해 신선한 뜨거운 수프와 같은 것은 없습니다 비슷한 요리법.

지침

1
4 쿼트 네덜란드 오븐에서 쇠고기와 양파를 중간 정도의 고열로 5~7 분 동안 요리하고 쇠고기가 완전히 조리 될 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
2
뜨거운 물,소스 믹스 파우치(햄버거 도우미 상자에서),토마토,옥수수 및 치즈의 내용물을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 도우미햄버거 도우미
소스 믹스소스 믹스
토마토토마토
치즈치즈
물
옥수수옥수수
3
끓는 열,끊임없이 저어.
4
열을 감소시키십시오;때때로 약동하는 10 분을 덮고 서서히 끓으십시오.
5
생 쌀된 파스타 파우치(햄버거 도우미 상자에서)와 호박의 내용을 저어. 덮개;10 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 도우미햄버거 도우미
호박호박
파스타파스타
6
각 서빙에 추가 강판 파마산 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈강판 파마산 치즈
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수26
잡지