빠른 옥수수 양념을 곁들인 칠레 가루 새우 3 개

빠른 옥수수 양념을 곁들인 칠레 가루 새우 3 개
빠른 옥수수 양념과 세 칠레 가루 새우는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 313 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.07 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 칠리 파우더,새우,치포 틀레 칠레 파우더 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 팬 그을린 새우&가리비 베이컨-옥수수-칠레 양념, 옥수수와 고추 양념과 칠레 문질러 스테이크,및 옥수수 훈제 칠레 양념을 곁들인 삼나무 판자 랍스터 꼬리 비슷한 요리법.

지침

1
설탕 2 티스푼,칠리 파우더,칠레 파우더,소금 1/4 티스푼을 얕은 접시에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 파우더칠리 파우더
칠리 페퍼칠리 페퍼
설탕설탕
소금소금
2
양념 혼합물에 새우를 추가;코트에 잘 던져.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
3
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름 1 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
팬에 양파 1/2 컵,피망,마늘,생강을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
마늘마늘
생강생강
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
남은 1 1/2 티스푼 설탕과 옥수수를 팬에 넣습니다. 식초를 저어;30 초 요리.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
설탕설탕
옥수수옥수수
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
옥수수 혼합물을 그릇에 옮깁니다.남은 소금 1/4 티스푼과 파 1/2 컵을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
옥수수옥수수
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
종이 타월로 팬을 닦으십시오.
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
프라이팬프라이팬
8
중간 정도의 고열로 팬에 남은 2 티스푼의 기름을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
팬에 새우를 추가;볶음 3 분 또는 완료 될 때까지,한 번 회전.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
10
옥수수 혼합물과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수옥수수

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 메이 사란 아르신 피노 그리. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
메이사라 아르신 피노 그리스는
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따뜻한 날에 잘라 잔디의 메모와 함께 당신의 미각을 인사 바로 앞에 과일의 밝은 표정. 포도주는 파삭파삭한 산성도에 의해,그러나 순전히 당신을 미소하는 떠나는 감미의 덧없는 놀리는 압도하기 위하여 정박된다. 아르신은 똑똑하고 상쾌한 성격을 가지고 있으며,물고기,닭 및 돼지 고기의 다양한 준비에 선명도를 부여합니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수23
잡지