빠른 오이 샐러드

빠른 오이 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 빠른 오이 샐러드를 시도해 볼 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,락토 오보 채식 및 원시 레시피에는 다음이 포함됩니다 141 칼로리, 4 그램의 단백질,그리고 12 그램 지방 서빙 당. 이 레시피는 2 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 61 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가정의 맛에서이 조리법에는 오이,딜,파슬리 및 목장 샐러드 드레싱이 필요합니다. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명뿐이며 1 명은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 15 분. 가락으로 점수 36%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 빠른 절인 오이 샐러드, 빠르고 크림 같은 오이 샐러드,그리고 내 이동-빠르고 쉬운 토마토 오이 샐러드.

지침

1
서빙 접시에 오이를 배열하십시오. 작은 그릇에 사워 크림,목장 드레싱,양파,파슬리 1/2 티스푼,딜 1/2 티스푼을 섞습니다. 오이 위에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
목장 드레싱목장 드레싱
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
딜
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
계란 조각으로 장식하고 남은 파슬리와 딜을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
딜
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수5
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