빠른 붉은 쌀

빠른 붉은 쌀
빠른 붉은 쌀은 글루텐 프리 및 유제품 프리 5 인분 레시피. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 176 칼로리, 단백질,및 지방. 캐나다 베이컨,물,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 함께 숟가락 점수 49%,이 요리는 단단합니다. 시도 돼 먹지 못한 냄비 팥과 쌀, 빠른 수정 쇠고기와 쌀,및 빠른 로즈마리 라이스 비슷한 요리법.

지침

1
중간 냄비에 요리 스프레이를 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
버터 3큰술을 더해 브러싱용으로 녹인 것버터 3큰술을 더해 브러싱용으로 녹인 것
2
뜨거울 때까지 중간 정도의 높은 열에 두십시오.
3
양파와 캐나다 베이컨을 넣고 5 분 또는 양파가 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
캐나다 베이컨캐나다 베이컨
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
수프와 물 저어. 종기를 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 호두 기름 3큰술볶은 호두 기름 3큰술
델리 콘드 비프, 다진 것델리 콘드 비프, 다진 것
5
쌀과 남은 재료를 넣으십시오. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 10 분 또는 쌀이 부드럽고 액체가 흡수 될 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙5
건강 점수11
접시 종류사이드 디시
잡지