빠르고 악몽 아티 초크 바리 굴

이 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.97 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 14 그램,그리고 총 221 칼로리. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 올리브 오일,야채 국물,여분의 파슬리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 7 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 21 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 올리브 오일로 끓인 아티 초크 하트(아티초트 및 라 바리 굴), 악몽 아티 초크 토퍼,및 아티 초크 하트와 악몽 그리스 샐러드 비슷한 요리법.