비명을 지르는 머리:브뤼셀 콩나물 그라탕

비명을 지르는 머리:브뤼셀 콩나물 그라탕
당신은 너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 비명을 지르는 머리를 제공하십시오:브뤼셀 콩나물 그라탕 시도. 한 서빙 포함 399 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 32 그램. 에 대한 서빙당$2.03,이 레시피 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 명은이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 1 시간 40 분. 가게에 가서 후추,올리브 오일,정결 한 소금 및 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 숟가락으로 점수 47%,이 요리는 단단합니다. 브뤼셀 콩나물 그라탕, 브뤼셀 콩나물 그라탕,및 브뤼셀 콩나물 그라탕 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
특수 장비:큰 캐서롤 접시
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
2
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
3
브뤼셀 콩나물의 손상된 외부 층을 껍질을 벗기십시오. 이 플러시 수 있도록 줄기를 잘라. 분기 각 새싹과 1/4 인치 깊이와 각 분기에 줄기 점수"엑스."
당신이 필요로하는 성분
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
4
약 2 분 동안 중간 열에 버터에 퀴 토 햄을 볶는다.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
5
마늘과 브뤼셀 콩나물을 넣고 2~3 분 동안 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
6
밀가루를 넣고 2 분 동안 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
7
크림,반반,셰리를 넣으십시오. 액체를 끓인 다음 열을 줄이고 7 분 동안 또는 액체가 1 만큼 감소 될 때까지 계속 끓입니다/
당신이 필요로하는 성분
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
빨간색 식용 색소 10~20방울빨간색 식용 색소 10~20방울
8
파마산 치즈,육두구,소금,후추 1 컵을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
9
오븐용 캐서롤 접시에 옮깁니다. 남은 1/2 컵의 파마산 치즈로 덮으십시오. 알루미늄 호일로 덮고 25 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
10
즉시 봉사하십시오.
11
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
12
마늘 머리의 종이 끝을 잘라 각 마늘 정향의 상단을 노출시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
13
노출 된 정향에 올리브 오일을 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
14
알루미늄 호일 조각의 중앙에 마늘,뿌리 쪽을 아래로 놓습니다. 호일과 마늘 번들,상단에 작은 통풍구를 떠나. 마늘을 45 분 동안 또는 정향이 베이지 색으로 변하고 포크가 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
15
오븐에서 제거하고 처리 할 수있을만큼 멋진 때까지 서 보자.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
16
작은 그릇 위에 마늘 머리를 거꾸로 짜면 정향이 튀어 나옵니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
17
최대 1 주일 동안 냉장 보관하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙8
건강 점수13
접시 종류사이드 디시
잡지