비건 버섯 그레이비

비건 버섯 그레이비
비건 버섯 그레이비는 대략 필요합니다 30 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 0 그램,그리고 총 37 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 43 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 유제품이 아닌 우유,표백되지 않은 밀가루,백리향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 소스로 잘 작동합니다. 그것은 당신에 의해 가져 blog.fatfreevegan.com.숟가락으로 점수 17%,이 요리는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 비건 버섯 그레이비, 비건 버섯 그레이비,및 놀라운 비건 버섯 그레이비 비슷한 요리법.

지침

1
버섯과 물 1 큰술을 넣고 3 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
물
2
마늘을 넣고 1 분 더 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
3
야채 국물,허브,영양 효모,셰리 및 간장을 추가합니다. 그릇에"우유"를 휘젓거나 혼합(핸드 블렌더 사용)하고 부드러워 질 때까지 밀가루를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
영양 효모영양 효모
야채 국물야채 국물
간장간장
셰리셰리
다목적 밀가루다목적 밀가루
허브허브
우유우유
당신이 사용할 장비
침지 믹서침지 믹서
털
그릇그릇
4
그것을 냄비에 넣고 잘 저어주세요. 가끔 저어 주면서 15 분 동안 끓입니다. 소금과 후추로 맛을 내고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수2
접시 종류사이드 디시
잡지