블루 치즈-페퍼 스테이크 랩
블루 치즈 고추 스테이크 랩은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 338 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 10 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.83 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 와인 식초,양파,페타 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 청키 블루 치즈 드레싱을 곁들인 페퍼 스테이크와 구운 감자 샐러드, 검은 색과 파란색 스테이크 랩,및 블루 치즈 햄 랩 비슷한 요리법.
지침
쇠고기에서 지방 트림;1/4 인치 스트립으로 슬라이스. 따로 보관하십시오.
뜨거운 때까지 중간 높은 열에 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬을 놓습니다.
쇠고기 혼합물을 추가;볶음 4 분 또는 완료 될 때까지.
물 추가;가끔 저어 주면서 5 분간 덮고 요리하십시오. 쇠고기 혼합물과 식초를 저어주세요.
패키지 지침에 따라 따뜻한 토르티야. 각 또띠아에 1 개의 컵 혼합물을 숟가락으로 떠내십시오;1/2 컵 양상추를 가진 각 서빙을 꼭대기에 오르고,위로 구르십시오.