블루 치즈-아티 초크 딥

블루 치즈-아티 초크 딥
블루 치즈-아티 초크 딥은 호르 도브 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 20 인분을 만듭니다 124 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 서빙 당 66 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 마늘 정 향의 혼합물,블록 크림 치즈,피망,그리고 다른 재료의 소수는이 조리법을 그렇게 맛 있는 게 하는 데 걸리는 모든. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 25 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블루 치즈 아티 초크 딥, 블루 치즈-아티 초크 딥,및 아티 초크 블루 치즈 버터.

지침

1
중간 정도의 고열로 중간 정도의 붙지 않는 프라이팬을 가열합니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
양파와 피망을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
3
마늘을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
4
열에서 제거.
5
양파 혼합물을 2 1/2 쿼트 전기 슬로우 쿠커에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
6
블루 치즈와 남은 재료를 추가합니다. 뚜껑을 덮고 2 시간 동안 또는 치즈가 녹고 혼합물이 완전히 가열 될 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
7
성분 팁:당신이 정말로 블루 치즈를 사랑한다면,모든 정류장을 꺼내이 딥을 위해 고르곤 졸라를 선택하십시오. 블루스 중에서 고르곤 졸라는 촉촉하고 크림 같고 짭짤하고 흙 같고 친척보다 약간 맵습니다. 그러나 어떤 파란색이라도 할 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
고르곤졸라고르곤졸라
살균된 반파인트 캔닝 병살균된 반파인트 캔닝 병
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙20
건강 점수2
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