블루 치즈 던져 샐러드

블루 치즈 던져 샐러드
블루 치즈 던져 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 12 를 제공합니다. 한 서빙 포함 168 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 16 그램. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 레시피 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 버터,사과,치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 블루 치즈 앤 프루트 토스 샐러드, 베이컨 블루 치즈 아티 초크 던져 샐러드,및 블루 치즈 소스를 곁들인 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
작은 프라이팬에 중불로 아몬드,소금,후추를 버터에 5-6 분 동안 또는 토스트될 때까지 가끔 저어가며 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
다진 양파 1개다진 양파 1개
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
종이 타월에 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
3
큰 그릇에 로메인,블루 치즈,사과,라임 껍질,아몬드를 섞습니다. 꽉 끼는 뚜껑이 있는 병에 드레싱 재료를 넣고 잘 흔듭니다.
당신이 필요로하는 성분
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
라임 껍질라임 껍질
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
샐러드 위에 이슬비를 뿌리고 코트에 던지십시오.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙12
건강 점수1
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