블루 옥수수 팬케이크

파란 옥수수 팬케이크는 아침 식사 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 5 및 비용 49 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 406 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 20 그램. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 베이킹 파우더,밀가루,계란 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 38%,이 요리는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 블루 베리 블루 옥수수 팬케이크, 블루 베리 블루 옥수수 가루 팬케이크,및 블루 옥수수 보타니 타 비슷한 요리법.

지침

그릇에 옥수수 가루,밀가루,베이킹 파우더,소금을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

당밀 1 1/3컵

호수 송어 필레(각각)

소금 $ 갓 갈은 검은 후추

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

혼합 될 때까지 우유와 계란을 휘젓고 버터를 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임

튀김용 기름, 카놀라유가 좋음

대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것

당신이 사용할 장비

1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스

붙지 않는 철판 또는 12 인치 붙지 않는 프라이팬을 중간 열(350)위에 놓습니다. 철판에 1/3 컵 부분에 반죽을 숟가락 하 고 팬케이크 바닥에 갈색으로 하 고 가장자리 건조,약 2 분;보기 시작 때까지 요리 넓은 주걱 및 갈색 다른 측면,1 1/2 2 분 이상 설정 합니다. 남은 팬케이크를 요리하기 위해 필요에 따라 더 많은 기름을 바르십시오.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요