블루 베리 블린 츠

블루 베리 블린 티스는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 756 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 38 그램 각각. 에 대한 $2.67 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 6 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 옥수수 전분,버터,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 블루 베리 블린 츠, 애플&블루베리 블린츠,및 블루 베리 소스를 곁들인 치즈 블린 츠 비슷한 요리법.

지침

믹서기에 우유,물,계란,밀가루,소금 및 설탕을 섞습니다. 반죽이 매끄럽고 덩어리가 없을 때까지 15 초 동안 중간 속도로 혼합하십시오. 믹서기의 측면을 긁어 내고 녹인 버터 3 큰술을 붓습니다. 통합하기 위하여 초를 위해 그것을 다시 다만 혼합하십시요. 반죽을 1 시간 동안 냉장 보관하여 휴식을 취하십시오. 크레페는 즉시 만든 경우,그들은 고무 될 경향이있다;당신은 타자 나머지를 할 때,크레페는 더 나은 질감과 부드러운 물린 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)

크레페

라이프 세이버 캔디

2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용

견과류 없는 밀크 초콜릿 바

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

흰 저녁 롤빵

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

8 인치 크레페 팬 또는 붙지 않는 프라이팬을 중간 열에 놓고 약간의 녹은 버터로 솔질하여 보증을 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

팬에 배터의 1/4 컵을 따르고 바닥을 균등하게 덮는 그래서 주변에 소용돌이치십시오;어떤 과잉든지 후에 따르십시오. 크레페 반죽이 놓일 때까지 30~45 초 동안 요리합니다. 가볍게 크레페를 풀어 나무 숟가락으로 팬의 가장자리를 쾅;다음을 뒤집어 다른 요리 30 초. 공기에서 크레페를 뒤집기의 예술 연습,그래서 아무도 당신이 첫 번째가 얻을 때 찾고 있는지 확인 합니다. 이것이 당신을 위협하는 경우 내열 고무 주걱을 사용하여 크레이프를 풀고 뒤집습니다. 크레페,유연 하지 선명 하 고 가볍게 갈색 이어야 한다. 플래터에 그들을 밀어 모든 타자를 사용할 때까지 크레페를 계속. 건조에서 그들을 유지 하는 수건으로 크레페의 스택 커버. 이 만드는 10 크레페.

당신이 필요로하는 성분

크레페

당신이 사용할 장비

호두 1컵, 굵게 갈은 것

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

노란색 케이크 믹스 1컵

조립:오븐을 화씨 400 도까지 예열하세요. 크레페의 아래쪽 1/3 을 따라 채우는 치즈 1/4 컵을 숟가락. 그냥 충전 커버 당신에게서 아래쪽 가장자리를 접어;다음 센터에 2 면을 접어.

당신이 필요로하는 성분

1인치 크기로 자른다

당신이 사용할 장비

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

패키지를 만들기 위해 몇 번 당신에게서 멀리 크레페 롤,아래로 솔기면으로 끝나는. 오븐용 프라이팬을 중간 열에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

흰 저녁 롤빵 10개

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

녹은 버터로 솔질하십시오. 파삭 파삭하고 황금색이 될 때까지 한 면당 2 분 동안 블린 트를 팬으로 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

팬을 오븐에 옮기고 10 분 동안 구우십시오 그래서 충전물에 있는 계란은 경미하게 요리하고 치즈는 놓습니다. 주걱을 사용하여 블린 트를 서빙 플레이트로 옮깁니다. 블루 베리 소스를 위에 숟가락으로 얹고 과자 장수의 설탕으로 먼지를 털어 내고 바로 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

노란색 과일 롤업

1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)

1인치 크기로 자른다

로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

당신이 사용할 장비

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

노란색 케이크 믹스 1컵

다진 바나나와 남은 블루 베리 소스와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)

(블록 카톤)

로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것

가루 설탕을 뿌리고 봉사하십시오.

당신이 필요로하는 성분

노란색 과일 롤업

푸드 프로세서에서 리코 타 치즈,크림 치즈,과자 장수의 설탕,레몬 제스트 및 계란을 결합하고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오. 3)고온 또는 저온의 장소 및 직사광선이 닿는 곳에 보관하지 마십시오

당신이 필요로하는 성분

노란색 과일 롤업

1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것

1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리

은색 비평범

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

당신이 사용할 장비

얼음물 2큰술 추가

버터,블루 베리,설탕,옥수수 전분,레몬 주스를 작은 냄비에 넣고 중간 정도의 고열로 섞습니다. 낮은 종기까지 가져오고 열매가 분해 및 천연 주스를 해제 할 때까지 부드럽게 저어. 일관성은 조금 두툼한 남아 있어야합니다. 그것은 경미하게 아래로 냉각할 경우 위로 두껍게 할 것입니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거