블루 베리 메밀 팬케이크

블루 베리 메밀 팬케이크
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 블루 베리 메밀 팬케이크 시도를 제공합니다. 이 채식 요리법은 4 와 비용을 제공합니다 $2.21 서빙 당. 1 회 제공 포함 466 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 13 그램. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 베이킹 파우더,버터 밀크,카놀란 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 블루 베리 메밀 팬케이크, 레몬 블루 베리 메밀 팬케이크,및 블루 베리 바나나 메밀 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
큰 그릇에 밀가루,베이킹 파우더,베이킹 소다 및 소금을 함께 털어냅니다. 다른 그릇에 버터 밀크,무 지방 우유,꿀,계란,기름을 함께 치십시오. 젖은 재료를 건조한 재료에 저어 섞어 결합 할 수있을만큼 충분히 혼합하십시오. 딸기 1 컵을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 소다베이킹 소다
무 지방 우유무 지방 우유
버터 밀크버터 밀크
딸기딸기
꿀
계란계란
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
중간 불꽃 위에 큰 붙지 않는 철판이나 프라이팬을 예열하십시오. 1/4 컵 측정 프라이팬에 반죽을 국자. 이 바닥에 황금 갈색이고 거품이 상단에 형성 될 때 팬케이크를 플립,약 1 1/2 분. 다른 쪽을 황금빛 갈색이 될 때까지 약 1 1/2 분 동안 익 힙니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
국자국자
4
더 블루 베리와 메이플 시럽을 얹은 봉사.
당신이 필요로하는 성분
블루베리블루베리
메이플 시럽메이플 시럽
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수17
잡지