블루 베리 드림 바
필요 채식 반찬? 블루 베리 드림 바는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 400 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 17 그램. 이 레시피는 9 를 제공하며 서빙 당$1.17 입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 버터,소금,밀가루,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 17 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 블루 베리 드림 파이, 드림 바,및 드림 바 비슷한 요리법.
지침
1~2 쿼트 팬에 설탕 1/4 컵,블루 베리,물 1 1/4 컵을 함께 저어줍니다. 고열에 종기에 가져오고으십시요,그때 끓어오르기 직전의 상태를 유지하기 위하여 열을 감소하십시요,덮개,및 요리사,때때로 약동해,들쭉은 연약하 액체의 최대량이 흡수될 까지,대략 45 분. 차가워 질 때까지 약 40 분 동안 식히십시오.
한편,그릇이나 푸드 프로세서의 그릇에 밀가루,귀리,소금 및 남은 3/4 컵 설탕을 섞거나 소용돌이 치십시오.
혼합물이 거친 부스러기를 형성 할 때까지 버터 또는 펄스를 자릅니다.
달걀 노른자를 넣고 혼합물이 부서지기 쉬운 반죽에 함께 올 때까지 혼합 또는 맥박을 넣으십시오. 반으로 나눕니다. 버터를 바른 8 인치 사각 베이크 팬의 바닥에 혼합물의 반을 균등하게 누르십시오. 냉각 충전하는 동안 냉각 팬과 예약 반죽.
블루 베리 혼합물을 팬에 빵 껍질에 골고루 뿌린 다음 반죽의 나머지 절반을 블루 베리 층 위에 골고루 뿌립니다.
350 에서 구우십시오;정상까지 일정한 대류 오븐은 갈색으로 하고 충전물은 가장자리,35 40 분의 주위에 포입하고 있다.
약 15 분 동안 식힌 다음 사각형으로 자릅니다.
따뜻한 봉사,또는 완전히 냉각 할 수 있습니다.