블랙 커런트와 구운 아몬드 소스와 감자 블랙 트러플 그라탕을 곁들인 오븐 구이 양고기 정강이

블랙 커런트와 구운 아몬드 소스와 감자 블랙 트러플 그라탕을 곁들인 오븐 구이 양고기 정강이
필요 글루텐 프리 메인 코스? 검은 건포도와 구운 아몬드 소스와 감자 검은 송로 버섯 그라탕을 곁들인 오븐 구이 양고기 정강이는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 1067 칼로리, 단백질 55 그램,및 지방 65 그램. 에 대한 $6.14 서빙 당,이 조리법 커버 52% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 와인,건포도,송로 버섯,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 검은 건포도 소스와 함께 떠 다니는 섬, 블랙 커런트 소스를 곁들인 레몬 아이스크림,및 검은 건포도 소스를 곁들인 살구 셔벗.

지침

1
소금과 후추로 각 생크를 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
큰 네덜란드 오븐에 올리브 오일을 가열하고 정강이를 시든.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
3
갈색으로 한 번 제거하십시오.
4
양파,마늘,당근,셀러리를 넣고 가볍게 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 냄비에 정강이를 반환.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
5
와인,닭고기 육수 및 크랜베리 주스를 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 주스크랜베리 주스
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
6
오븐에서 1 1/2 시간 동안 또는 생크가 매우 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
7
냄비에서 정강이를 제거하고 깨끗한 작은 냄비에 소스 혼합물을 변형. 중간 열에 버터,건포도 및 아몬드를 소용돌이 치고 소금과 후추로 맛을 낸다.;
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
건포도건포도
(23)(23)
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
8
감자 블랙 트러플 그라탕
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
9
오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
10
검은 송로 버섯의 몇 부스러기와 함께 작은 냄비에 크림을 놓고 끓어 오르기 직전의 상태로 가져.
당신이 필요로하는 성분
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
11
제거하고 10 분 동안 가파른 보자. 베이킹 접시에 버터를 바르고 팬 바닥에 감자 층을 놓습니다. 감자 위에 크림 1/4 컵을 넣고 소금과 후추로 간을하고 검은 송로 버섯 오일 1 티스푼을 뿌립니다. 4 번 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
트러플 오일트러플 오일
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
국자국자
12
그라탕을 35~40 분 동안 또는 감자가 익을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
13
오븐에서 제거하고 사각형으로 절단하기 전에 10 분 휴식을 보자.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
14
검은 송로 버섯 면도로 각 사각형을 장식하십시오.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 45 m.
서빙4
건강 점수70
잡지