블랙 베리 생강 유약을 곁들인 구운 연어

블랙 베리 생강 유약을 곁들인 구운 연어
블랙 베리 생강 유약을 곁들인 구운 연어는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 440 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 $5.88 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소금과 후추,생강,물,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 블랙베리를 사려면 당신 메 과를 따라 수 블랙 베리와 장미 웨딩 케이크 디저트로. 13 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 97 의 우수한 숟가락 점수%. 시도 생강 유약과 연어, 생강 유약을 곁들인 빠른 연어,및 라즈베리 생강 유약을 곁들인 연어 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
중간 정도의 고온의 작은 냄비에 물,블랙 베리,생강,레몬 주스를 섞습니다. 약 5 분,종기에 가져와 끓어 오르기 직전의 상태로 줄이고 열매가 분해 될 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
블랙베리블랙베리
레몬 주스레몬 주스
딸기딸기
생강생강
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
4
그릇에 열 및 변형에서 제거,통해 블랙 베리 펄프를 밀어 숟가락의 뒷면을 사용하여. 소스 냄비에 블랙 베리 혼합물을 반환 설탕을 추가하고 끓인다. 열을 낮추고 약 20 분 동안 반으로 줄어들 때까지 끓여서 가끔 저어 주면서 타는 것을 피하십시오.
당신이 필요로하는 성분
블랙베리블랙베리
소스소스
설탕설탕
당신이 사용할 장비
냄비냄비
그릇그릇
5
열에서 제거하고 차가운 시키십시오.
6
베이킹 시트에 올리브 오일을 바르고 필렛을 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
7
소금과 후추로 기름 및 시즌 필렛 브러시. 블랙 베리 혼합물이 시원하면 연어 필레 위에 솔질하고 4 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
연어 필레연어 필레
블랙베리블랙베리
식용유식용유
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
블랙 베리 혼합물로 다시 솔질하십시오. 굽 다 고 또 다른 3 분 굽 다 오븐을 설정 합니다.
당신이 필요로하는 성분
블랙베리블랙베리
당신이 사용할 장비
오븐오븐

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 와 돌이켜 와인 샤르도네 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.
돌이켜 와인 샤도네
돌이켜 와인 샤도네
우리의 2018 샤르도네는 카네 로스와 오크 마당의 포도원에서 공급됩니다. 스테인레스 스틸로 발효 한 다음 중성 프렌치 오크의 찌꺼기로 3 개월 숙성 된이 와인은 훌륭한 산도,무게 및 입 느낌을 보여줍니다. 이 100%샤르도네는 일반적으로 스테인레스 전용 와인을 위해 예약 된 산도를 보여줍니다. 이것은 아름답게 균형 잡힌 샤르도네입니다.
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수100
잡지