브뤼셀 새싹 샐러드
브뤼셀 새싹 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 389 칼로리, 단백질,및 지방 35 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.72 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 올리브 오일,브뤼셀 콩나물,디종 겨자,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 브뤼셀 새싹 샐러드, 브뤼셀 새싹 샐러드,및 트위스트와 새싹:브뤼셀 새싹과 베이컨 피자 비슷한 요리법.
지침
2
쉬운 청소를 위한 포일을 가진 과자 굽는 판을 일렬로 세우십시오.
당신이 사용할 장비![Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅]()
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅![라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼]()
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼![냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장]()
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장3
준비된 베이킹 시트에 브뤼셀 콩나물을 넣고 올리브 오일을 뿌린 다음 소금과 후추로 간을합니다. 모든 것을 함께 던지십시오. 브뤼셀 콩나물을 부드러워 질 때까지 30~35 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분![4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)]()
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)![야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기]()
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기![신선한 시금치 1단(약 3컵)]()
신선한 시금치 1단(약 3컵)
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
신선한 시금치 1단(약 3컵)당신이 사용할 장비![Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅]()
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
로티세리 닭가슴살
보존을 위해,
포도
브러싱 및 튀김용
비네 그레트
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
샬롯, 갈거나 다진 것
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이.webp?size=32){kind=small}
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
큐브 로티세리 치킨 1컵
잼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
성분
1다진 중간 노란 양파![큰 한줌 아기 즐기기]()
큰 한줌 아기 즐기기454견과류는 원하는 대로(다진 것)![브뤼셀 콩나물,끝 부분을 다듬고 4 분의 1 로 자른다.]()
브뤼셀 콩나물,끝 부분을 다듬고 4 분의 1 로 자른다.1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![디종 머스타드]()
디종 머스타드118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![부서진 페타 치즈]()
부서진 페타 치즈1![후지 또는 갈라 사과,다이 싱]()
후지 또는 갈라 사과,다이 싱6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![코셔 소금과 갓 갈은 후추]()
코셔 소금과 갓 갈은 후추177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![신선한 시금치 1단(약 3컵)]()
신선한 시금치 1단(약 3컵)2(겨울)![신선한 시금치 1단(약 3컵)]()
신선한 시금치 1단(약 3컵)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![붉은 씨없는 포도,반으로 슬라이스]()
붉은 씨없는 포도,반으로 슬라이스59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![레드 와인 식초(또는 식초 선택)]()
레드 와인 식초(또는 식초 선택)1![샬롯,다진]()
샬롯,다진
큰 한줌 아기 즐기기454견과류는 원하는 대로(다진 것)
브뤼셀 콩나물,끝 부분을 다듬고 4 분의 1 로 자른다.1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
디종 머스타드118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
부서진 페타 치즈1
후지 또는 갈라 사과,다이 싱6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
코셔 소금과 갓 갈은 후추177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
신선한 시금치 1단(약 3컵)2(겨울)신선한 시금치 1단(약 3컵)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
붉은 씨없는 포도,반으로 슬라이스59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
레드 와인 식초(또는 식초 선택)1
샬롯,다진난이도하드
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수27
접시 종류샐러드
잡지
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