브로콜리와 토르 텔리 니 알프레도

브로콜리와 토르 텔리 니 알프레도
브로콜리와 토르 텔리 니 알프레도는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 22 그램, 지방 20 그램,그리고 총 476 칼로리. 이 조리법은 제공 5. 에 대한 $1.87 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 알프레도 파스타 소스의 혼합물,선택 브로콜리 작은 꽃,치즈 채워진 토르 텔리 니,그리고 다른 재료의 소수는이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 브로콜리와 토르 텔리 니 알프레도, 브로콜리와 버섯을 곁들인 토르 텔리 니 알프레도,및 토르텔리니 알프레도 비슷한 요리법.

지침

1
가방에 지시 된대로 브로콜리와 토르 텔리 니를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토르텔리니는토르텔리니는
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
2
배수;큰 서빙 그릇에 넣으십시오.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
그 사이에,1 쿼트 스튜 냄비에서는,때때로 약동하는 저열에 열 파스타 소스.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
4
브로콜리와 토르 텔리 니 위에 소스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
토르텔리니는토르텔리니는
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
5
파르 메산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스

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난이도일반
준비 완료20 m.
서빙5
건강 점수7
잡지