브로콜리와 치즈 오믈렛

브로콜리와 치즈 오믈렛은 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 메인 코스. 1 회 제공 포함 221 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 12 그램. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 에 대한 $1.13 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 브로콜리,소금과 후추,탈지 우유,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 49 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 브로콜리 앤 치즈 오버 이지 오믈렛, 브로콜리와 체다 치즈로 푹신한 오믈렛을 만드는 방법,및 브로콜리와 체다를 곁들인 계란 오믈렛 비슷한 요리법.