브로콜리 치즈 수프

브로콜리 치즈 수프
브로콜리 치즈 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 440 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 39 그램 서빙 당. 에 대한 $1.77 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 이 조리법은 5 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 야채 국물,파프리카,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 브로콜리 치즈 수프, 브로콜리와 치즈 수프,및 브로콜리 치즈 수프 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열을 통해 중간 냄비에 올리브 오일과 양파를 추가합니다. 자주 저어 주면서 5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/4 노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵1/4 노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
브로콜리 작은 꽃을 넣고 약 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
B 설탕B 설탕
3
국물,크림,커민,파프리카,소금 및 후추를 첨가하십시오. 끓게 가져오고,그 후에 낮은에 열을 감소시키고 대략 12 15 분 동안 서서히 끓게 하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
70% 카카오 다크 초콜릿 2개(각 3-1/2온스) 다진 것70% 카카오 다크 초콜릿 2개(각 3-1/2온스) 다진 것
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
4
수프를 믹서기로 옮기고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
카톤 크리미 버터넛 스쿼시 수프카톤 크리미 버터넛 스쿼시 수프
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
5
냄비에 다시 전송 하 고 치즈를 추가 합니다. 결합하고 약 5 분 더 요리 저어. 조미료를 조정하고 따뜻한 봉사.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
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