브로콜리&페타 오믈렛 토스트

토스트와 브로콜리&페탄 오믈렛은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 413 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 $1.99 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 브로콜리,딜,호밀 빵,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토스트에 치킨,브로콜리 라베&페탄, 빵 부스러기가있는 페탄 오믈렛,및 죽은 태아와 그리스 오믈렛.