브로콜리&라이스 볶음

이 조리법은 3 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 238 칼로리, 단백질,및 지방. 만약 서빙 당 46 센트 예산에 빠지다,브로콜리&쌀 볶음 튀김은 장관 일 수 있습니다 글루텐 프리 및 비건 시도 할 레시피. 2 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 참기름,쌀,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 쇠고기와 브로콜리 볶음, 닭고기와 브로콜리 볶음,및 빠른 치킨&브로콜리 볶음 비슷한 요리법.