붉은 피망과 칼라 마타 올리브를 곁들인 요리법
빨간 피망과 칼라 마탄 올리브를 곁들인 요리법은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.83 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 18 그램, 지방 21 그램,그리고 총 464 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 피망,마늘 정향,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 붉은 피망과 칼라 마탄 올리브를 곁들인 요리법, 구운 피망,모짜렐라,아티초크 하트,칼라 마탄 올리브,바질을 곁들인 파스타 샐러드,및 절인 구운 고추,페탄,칼라 마탄 올리브를 곁들인 구운 아스파라거스.
지침
끓는 소금에 절인 큰 냄비에 파스타를 요리하십시오.그냥 부드러운하지만 여전히 회사 물린 때까지 물.
그 사이에,큰 비 스틱에있는 열 기름스킬 중간 높은 열에.
종 후추,올리브,마늘,으깬 빨간 고추를 넣으십시오. 피망이 부드러워 질 때까지 4~5 분 동안 20 분 동안 볶습니다.
파스타 추가,1/2 컵 예약파스타 요리 액체,1 컵 바질,1 컵치즈,식초. 소스 코트가 될 때까지 던지십시오.파스타,더 예약 된 요리 액체를 추가하십시오.건조한 경우 1/4 컵,약 1 분. 소금과 후추로 맛을 낸다.
남은 1/4 컵 바질을 뿌린다.추가 치즈를 전달하십시오.
1 인분 당:476 칼로리,22 그램 지방,5 그램 섬유