붉은 양파와 구운된 여름 스쿼시

붉은 양파와 구운된 여름 스쿼시
붉은 양파와 구운 여름 스쿼시는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 58 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 84 칼로리. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 커민,여름 스쿼시,양파 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 43%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 붉은 양파와 구운된 여름 스쿼시, 구운 여름 스쿼시와 염소 치즈와 양파,및 봄 양파와 여름 스쿼시와 넙치 볶음..

지침

1
열 가스 또는 숯불 그릴. 큰 사발에서는,기름,후춧가루를 뿌린 양념 소금 및 커민을 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
2
양파를 추가;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
3
그릴이 가열되면 슬롯 형 스푼으로 그릴 바구니에 양파를 놓습니다(그릴"웍");스쿼시를 코팅하기 위해 그릇에 오일 혼합물을 예비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
4
중간 열에 가스 석쇠에 또는 중간 석탄에 목탄 석쇠에 바구니를 두십시요. 쿡 10 분,때때로 바구니를 돌려.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
5
한편,그릇에 예약 된 오일 혼합물에 여름 스쿼시를 추가;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
여름 스쿼시여름 스쿼시
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
6
양파와 함께 바구니에 스쿼시를 놓습니다.야채가 부드러워 질 때까지 가끔 바구니를 돌리면서 5~7 분 더 오래 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수8
잡지