붉은 양파 포카 치아

붉은 양파 포카 치아
붉은 양파 포카 치아는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 서빙 당 22 센트,당신은 12 를 제공하는 빵을 얻습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 174 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 올리브 오일,바다 소금,따뜻한 물,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 60 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 토마토와 붉은 양파와 구운 대구, 양파 포카 치아,및 양파 포카 치아 비슷한 요리법.

지침

1
스폰지를 준비하려면 큰 그릇에 따뜻한 물 효모와 꿀을 용해,5 분 서 보자. 다용도 밀가루를 건조한 측정 컵에 가볍게 숟가락;칼로 수평을 유지하십시오. 다용도 밀가루를 효모 혼합물에 저어줍니다. 밤새 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
2/3컵(4온스) 세미스위트 초콜릿 칩2/3컵(4온스) 세미스위트 초콜릿 칩
완전히 익힌 햄, 다진 것완전히 익힌 햄, 다진 것
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
2
반죽을 준비하려면,숟가락으로 효모 혼합물을 저어;서 보자 30 분 또는 거품이 시작될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
완전히 익힌 햄, 다진 것완전히 익힌 햄, 다진 것
3
큰 그릇에 효모 혼합물,빵가루,통 밀가루,기름 1 큰술,바다 소금 2 작은 술을 섞습니다. 15 분 동안 또는 반죽이 그릇의 측면에서 멀리 당길 때까지 중간 속도로 믹서로 치십시오. 커버하고 따뜻한 장소(85),초안,1 시간 또는 크기가 두 배가 될 때까지(반죽이 젖어 있음)상승 시키십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵 가루빵 가루
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
완전히 익힌 햄, 다진 것완전히 익힌 햄, 다진 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
4
1 티스푼의 기름을 15 인치 젤리 롤 팬의 바닥에 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
사워크림 1-1/2컵(12온스), 나누어서 사용사워크림 1-1/2컵(12온스), 나누어서 사용
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
팬에 반죽을 붓고;5 분 서 보자. 부드럽게 팬을 채우기 위해 반죽을 눌러;30 분 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
7
반죽이 상승하는 동안,중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 1 작은 술 기름을 가열하여 토핑을 준비합니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
양파와 로즈마리를 넣고 15 분 또는 갈색이 될 때까지 요리합니다. 반죽 위에 양파를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
체다 치즈 튀긴 양파체다 치즈 튀긴 양파
9
바다 소금 1/4 티스푼과 붉은 고추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
10
425 에서 25 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 5 분 동안 식히십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수21
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