불고기에 탄두리 절인 콘월 어 암탉

불고기에 탄두리 절인 콘월 어 암탉
불고기에 탄두리 절인 콘월어 암탉은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 691 칼로리, 단백질 55 그램,및 지방 45 그램 서빙 당. 에 대한 $2.81 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 라임 주스,라임 웨지,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 사프란 스레드를 사려면 당신 마 과를 따를 수 사프란 아이스크림 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 시간 35 분. 함께 숟가락 점수 59%,이 요리는 단단합니다. 시도 로티 세리 절인 콘월 어 암탉, 허브 마늘 불고기 콘월어 게임 암 탉,및 절인 콘월 어 게임 암탉 비슷한 요리법.

지침

1
양파,마늘,생강,사프란,라임 주스,요구르트 및 나머지 향신료를 그릇에 담습니다. 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
사프란사프란
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
베트남 계피칩베트남 계피칩
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
암탉을 베이킹 접시에 넣고 매리 네이드와 함께 구멍을 포함하여 전체 암탉을 문지릅니다. 암탉을 덮고 적어도 4 시간 및 최대 24 시간 동안 냉장고에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
3
그릴을 높이 예열하십시오. 약 1 1/4 시간 동안 또는 통해 요리 될 때까지 불고기와 그릴에 암탉 꼬치.
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
얇게 썬 양파를 얼음 물 한 그릇에 넣고 암탉이 굽는 동안 덮고 냉장 보관하십시오. 봉사 하기 전에 오른쪽 물 및 팻 건조에서 양파를 제거 합니다. 암탉의 절반을 양파 슬라이스,실란트로 가지 및 라임 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
난이도전문가
준비 완료5 시간, 35 m.
서빙6
건강 점수22
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