불 돼지 고기 꼬치

불 돼지 고기 꼬치
불 같은 돼지 고기 꼬치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 145 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 78 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 흑설탕,식물성 기름,후추 플레이크 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 갈색 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 갈색 버터 유약을 곁들인 갈색 설탕 파운드 컵 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 40%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 불 돼지 고기 꼬치, 불 같은 유약 망고 바베큐 닭 꼬치,및 구운 야채 쿠스쿠스와 불 후추 소스를 곁들인 등심 꼬치.

지침

1
중간 크기의 그릇에 데리야끼 소스,적포도주 식초,식물성 기름,흑설탕 및 고추 플레이크를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
레드 와인 식초레드 와인 식초
데리야끼 소스데리야끼 소스
식물성 기름식물성 기름
갈색 설탕갈색 설탕
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
혼합물에 돼지 고기 안심 큐브를 놓습니다. 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 안심돼지 고기 안심
3
고열과 가볍게 기름 화격자를 위해 야외 그릴을 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
꼬치에 돼지 고기를 놓습니다. 준비된 그릴에 요리하고 데리야끼 소스 혼합물로 자주 돌리고 칫솔질하십시오. 10~12 분 또는 원하는 요리를합니다.
당신이 필요로하는 성분
데리야끼 소스데리야끼 소스
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치
그릴그릴
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수7
잡지